Somatic Experiencing® (SE) är en terapimetod för att minska och upplösa efterverkningar av trauma (också kallat post traumatisk stress eller PTSD). Terapin sker huvudsakligen genom samtal där särskilt fokus läggs på kroppsliga förnimmelser och reaktioner.
Genom SE kan fysiska spänningar och låsta reaktioner lösas upp. När kroppen får denna möjlighet och den tid som behövs aktiveras dess inneboende förmåga till läkning, precis som kroppen läker fysiska sår om den inte hindras. Metoden innebär en balansering av nervsystemet på flera nivåer vilket leder till bättre balans i känsloliv och möjlighet till större inre trygghet och förbättrad livskvalitet.
Behandlingsmetoden har utvecklats av Peter Levine, PhD i psykologi & medicinsk biofysiologi, som har forskat och arbetat med stress och trauma under de senaste 40 åren. Levine grundar sin metod på iakttagelsen att djur i vilt tillstånd inte blir traumatiserade.
Under utvecklingen av denna behandlingsmetod har Levine samarbetat med andra forskare som Bessel van der Kolk och Robert Scaer. De senaste åren har också Stephen Porges Polyvagal Theory påverkat utvecklingen av Somatic Experiencing®.
Om SE utbildningen
Den 3 åriga Somatic Experiencing utbildningen leds av ett helt lärarteam. En lärare undervisar om metoden, gör demonstrationer och visar hur metoden kan användas rent praktiskt, och ett team bestående av tidigare studenter, numera färdiga SE Practitioners, finns som support i träningsgrupper (oftast triader) under kursveckorna, där alla får möjlighet själv prova på att arbeta efter metoden.
Efter att ha assisterat runt om i Europa, i Sydafrika och i Indien under många år och arbetat tillsammans med ett tiotal lärare, är jag sedan 2025 ackrediterad av Europan Faculty Accreditation Committee EFAC att själv undervisa SE, och kan kalla mig SEI Faculty. Läs gärna mer här https://traumahealing.org/introducing-kari-slinning-new-global-faculty/?mc_cid=dca0246861&mc_eid=dd4d4052a8
Information om var jag undervisar kommer snart läggas in här. Men redan nu finns information om olika utbildningar i Europa här: https://somatic-experiencing-europe.org/organizer/
Information om utbildningar i resten av världen finns här: www.traumahealing.org
Om intresse finns att ta egna sessioner rekommenderar jag att hitta en SE Practitioner via SE föreningens hemsida www.seforeningen.se